6 gode grunde til at bruge kokosolie til hverdag

Lækker lyserød smoothie til morgenmad eller mellemmåltid

Smoothies hører nok mest sommeren til. Men det er faktisk en fantastisk måde at starte dagen på eller stille den lille sult. Du får en masse vitaminer og proteiner på en lækker måde. Denne smoothie er starter jeg mange af mine dage på i sommeren – og som mellemmåltid om vinteren. Den smager fantastisk og næsten som en Mcdonald smoothie (bare meget sundere)

smoothie-1427436_640Ingredienser
– 1 dl skyr
– 1 banan
– 100 gram frosnebær (Jeg bruger oftest jordbær og hindbær)
– 1 scoop vanilje eller jordbær proteinpulver
– mandelmælk (Almindelig mælk kan også bruges. Men mandelmælk giver en lækker sødme)

Fremgangsmåde
1. Blend alle ingredienserne
2. Hvis du kan lide en tyk smoothie så skal der kun bruges cirka 1-1½ dl mandelmælk.
Men prøv dig frem.

Velbekomme 🙂

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv et svar

Skriv et svar

 

Næste indlæg

6 gode grunde til at bruge kokosolie til hverdag